Uncategorized

bolalapangan.com – Dewa United Banten berhasil meraih gelar juara IBL 2025 setelah mengalahkan tuan rumah Pelita Jaya Jakarta dengan skor ketat 74-73 dalam gim ketiga yang berlangsung di GOR Soemantri Brodjonegoro. Kemenangan ini menjadi debut manis bagi Dewa United sebagai tim termuda yang mencatatkan namanya di peta basket Indonesia, baru berdiri lima tahun lalu. Laga […]

bolalapangan.com – Jalan kaki adalah salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan oleh siapa saja, di mana saja, dan juga menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan. Selain menyehatkan tubuh, ternyata aktivitas ini juga bisa memberikan terapi yang bermanfaat secara mental. Banyak penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki secara rutin dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan berkontribusi

bolalapangan.com – Bagi kamu yang selalu sibuk, menemukan waktu untuk berolahraga bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan workout ringan hanya dalam 15 menit, kamu tetap bisa menjaga kebugaran. Latihan singkat ini dirancang agar dapat dilakukan di rumah atau di mana saja, tanpa memerlukan alat khusus. Yuk, kita simak latihan-latihan yang bisa kamu coba! Manfaat Workout

bolalapangan.com – Menggabungkan olahraga dan hiburan kini semakin menjadi tren di kalangan banyak orang. Banyak yang mencari cara untuk tetap aktif tanpa harus meninggalkan aktivitas menonton film yang mereka cintai. Workout sambil nonton film tidak hanya menjadi lebih menyenangkan, tetapi juga dapat membantu kita tetap termotivasi untuk berolahraga. Mari kita eksplor bagaimana kita bisa melakukannya